سلطة بورتيلوز المفرومة

سلطة بورتيلوز المفرومة

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.4
سعرات حرارية
17.8
بروتين
29.6
كربوهيدرات
29.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
473.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.6 g 37%
دهون مشبعة 8.9 g 44%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 29.6 mg 9%
صوديوم 887.6 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 29.6 g 10%
ألياف غذائية 3.0 g 10%
سكريات 5.9 g
بروتين 17.8 g 35%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

26.0%
15.6%
58.4%
الدهون: 266 cal (58.4%)
البروتين: 71 cal (15.6%)
الكربوهيدرات: 118 cal (26.0%)

About سلطة بورتيلوز المفرومة

سلطة بورتيلوس المفرومة هي مزيج طازج وحيوي من خس الرومين المقرمش، والجزر المبشور، والكرنب الأحمر، مخلوطة بالطماطم الناضجة والبصل الأحمر اللذيذ. تتميز هذه السلطة الأمريكية الكلاسيكية بمكوناتها الغنية مثل الدجاج المشوي، واللحم المقدد، والجبن المفتت، جميعها مغطاة بصلصة بورتيلوس الخاصة، التي تقدم نكهات جريئة في كل لقمة. تأتي محشوة بالبروتين والخضروات الطازجة، وهي خيار مرضٍ لوجبة صحية، بينما يضيف لحم الخنزير المقدد والجبن لمسة من الترف. مثالية كجانب أو وجبة بذاتها، تجمع سلطة بورتيلوس المفرومة بين أفضل ما في التذوق والتغذية.