1 serving (340 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 97.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 43.1 g | 86% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بورترهاوس
شريحة البورترهاوس ستيك هي شريحة لحم لذيذة تتميز بوجود اللحم الفيليه وستيك الشريب، يفصل بينهما عظمة بشكل حرف T مميز. تنطلق أصولها من الولايات المتحدة، هذا الطبق الكلاسيكي هو ثابت في مطاعم الستيك ويُحتفى به بنكهته الغنية وحجمه المذهل. يحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، حيث يقدم مغذيات أساسية مثل الحديد والزنك، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أنه أعلى في الدهون المشبعة أيضاً. مثالي للشواء أو القلي على المقلاة، شريحة البورترهاوس ستيك هي الاختيار الأمثل لعشاق اللحوم الذين يبحثون عن وجبة دسمة ومرضية. استمتع بها مع الأطباق الجانبية المفضلة لديك لتجربة تناول طعام فاخرة حقاً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
