1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروم بورتوبيلو بالأعشاب
الفطر البرتقالي المحشو بالأعشاب هو طبق شهي ولذيذ، يبرز نكهة فطر البرتقالي الثقيلة واللذيذة. يتم تتبيل هذه الفطر في خليط عطري من الأعشاب الطازجة والثوم وزيت الزيتون، مما يخلق رائحة لا تقاوم مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات، خاصة الإيطالية والبحر الأبيض المتوسط. ليس فقط الفطر البرتقالي قليل السعرات الحرارية، بل هو مليء بمضادات الأكسدة والألياف والمواد المغذية الأساسية مثل البوتاسيوم وفيتامين د. سواء تمت شويها أو تحميرها أو قليها، يقدم هذا الطبق خيارًا صحيًا ومرضيًا يرفع من مستوى أي وجبة. استمتع بلذة الفطر البرتقالي المحشو بالأعشاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
