1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر بورتابيلا المحشو بالجبنة شيدر
الفطير المحشو بالفطر البورتابيلو والشيدر هو طبق شهي يبرز ثراء الطبيعة الأرضية للفطر البورتابيلو، حيث يُملأ بشكل سخي بالجبن الشيدر الكريمي الحاد. هذا الإبداع الشهي يسلط الضوء على مزيج من التأثيرات الإيطالية والأمريكية، مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي. المليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، تعتبر الفطر البورتابيلو خيارًا صحيًا، يوفر سعرات حرارية منخفضة وألياف غنية. الجبن الشيدر المذاب المتقطع يضيف لمسة من التنعم، مما يجعل هذا الطبق مريحًا ومرضيًا تمامًا. ارتقِ بتجربتك التناولية بهذا الجمع الرائع للنكهات الذي يحتفي حقًا بطعم الأمامي للفطر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
