1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر بورتابيلا المحشو بالجبنة شيدر
الفطير المحشو بالفطر البورتابيلو والشيدر هو طبق شهي يبرز ثراء الطبيعة الأرضية للفطر البورتابيلو، حيث يُملأ بشكل سخي بالجبن الشيدر الكريمي الحاد. هذا الإبداع الشهي يسلط الضوء على مزيج من التأثيرات الإيطالية والأمريكية، مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي. المليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، تعتبر الفطر البورتابيلو خيارًا صحيًا، يوفر سعرات حرارية منخفضة وألياف غنية. الجبن الشيدر المذاب المتقطع يضيف لمسة من التنعم، مما يجعل هذا الطبق مريحًا ومرضيًا تمامًا. ارتقِ بتجربتك التناولية بهذا الجمع الرائع للنكهات الذي يحتفي حقًا بطعم الأمامي للفطر!
