1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
340.5
سعرات حرارية
53.1
بروتين
0
كربوهيدرات
12.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.9 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.1 g | 106% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بورسان أولكفيليبيهفي
بورسان أولكيفيلفيهفي هو طبق فنلندي شهي يتميز بشريحة لحم لحم الخنزير الناعمة، المتبلة بشكل مثالي والمشوية أو المقلية على البان للحصول على العصير. يتم تتبيل هذا القطعة اللذيذة عادةً بالثوم والأعشاب والتوابل، مما يعزز طعمها الطبيعي. بدأ في فنلندا، وهو يعكس حب البلد للطعام البسيط والغني. على الرغم من أن لحم الخنزير هو مصدر جيد للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إلا أن الاعتدال مهم بسبب محتواه من الدهون. استمتع بـ بورسان أولكيفيلفيه كوجبة لذيذة تجلب لمائدتك نكهة من التقاليد الطهي الفنلندية!
