1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار مع الحليب والتفاح والجرانولا
القرنبيط مع الحليب والتفاح وحبوب الجرانولا هو طبق دافئ ومريح يجمع بين حبوب الشوفان الكريمية وحلاوة التفاح الطازج وقساوة حبوب الجرانولا. يعود أصل هذه الوجبة الصحية إلى المطابخ التقليدية لوجبات الإفطار، وهي مثالية لبدء يومك. مليء بالألياف من الشوفان والسكريات الطبيعية من التفاح، يوفر هذا الطبق طاقة دائمة مع دعم صحة الجهاز الهضمي. إضافة حبوب الجرانولا لا تضيف فقط نكهة بل توفر أيضًا دفعة من المواد الغذائية الأساسية. استمتع بهذه الوعاء اللذيذ والمغذي الذي يشعر وكأنه عناق دافئ في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
