1 serving (250 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة البوريدج بجوز الهند
وجبة الشوفان بجوز الهند هي وجبة لذيذة ومغذية تمزج بين حليب جوز الهند الكريمي والشوفان الصحي مع مزيج من النكهات الاستوائية. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من قلب جنوب شرق آسيا، حيث تجمع بين جودة الحبوب الكاملة ونعومة التغذية. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم الصحة الهضمية وتوفر الطاقة المستمرة طوال يومك. بالإضافة إلى أنها تُحلى طبيعيًا بلمسات من الفواكه الاستوائية، مما يجعلها لذيذة خالية من الشعور بالذنب. مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة مريحة، تعتبر وجبة الشوفان بجوز الهند خيارًا مريحًا وغذائيًا في رحلتك نحو العناية بصحتك.
