1 serving (300 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Porree Eintopf
البوري إنتوف هو وعاء شوربة ألماني مريح بالكراث، مثالي لوجبة مريحة. يتميز بنكهة غنية، حيث يتضمن الكراث الطري، والبطاطس السميكة، والخضروات الغذائية المطهية في مرق لذيذ. يتم تعزيز هذا الطبق عادةً بالتوابل وأحيانًا برشة من الكريمة للحصول على نكهة إضافية غنية. يحتوي على نسب عالية من فيتامينات A و C و K، ويدعم جهاز المناعة الخاص بك بينما يقدم جرعة سخية من الألياف. مثالي للطقس البارد، يوفر البوري إنتوف تجربة دافئة ومرضية تكون لذيذة وصحية في الوقت نفسه، مما يجعله من الأطباق المفضلة في المطبخ الألماني.
