1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 687.5 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير
شريحة لحم الخنزير هي قطعة لذيذة من اللحم تأتي من منطقة الظهر في الخنزير، مشهورة بنعومتها ونكهتها الغنية. نابعة من المطابخ في جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تكون موجودة في الأطباق الكلاسيكية مثل الشنيتزل الألماني أو الأطباق الآسيوية المقلية. تحتوي شريحة لحم الخنزير العالية الجودة على كميات كبيرة من البروتين، وتعتبر مصدرًا رائعًا لفيتامين B والمعادن مثل الزنك والسيلينيوم، الضرورية للحفاظ على عملية الأيض الصحي. بالرغم من إمكانية استمتاعك بها مشوية أو مخبوزة لإضفاء لمسة صحية، عليك أن تكون حذرًا من حجم القطعة وأساليب الطهي للحفاظ على التوازن. استمتع بهذا الخيار المتعدد الاستخدامات والشهي الذي يمكن أن يرقى بأي وجبة!
