1 serving (170 grams) contains 340 calories, 38.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 152.8 mg | 50% | |
| صوديوم | 104.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 27.8 mcg | 139% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 791.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح لحم الخنزير
شرائح اللحم الخنزيرية هي نوع لذيذ ومتعدد الاستخدامات، تستخلص من الظهر للخنزير. غالبًا ما تُستمتع بها في المأكولات المختلفة حول العالم، حيث يمكن طهيها على الشواية، أو خبزها، أو قليها لتكون مثالية. غنية بالبروتين، توفر شرائح اللحم الخنزيرية المغذيات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات B والزنك، لدعم الصحة العامة. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواها العالي من الدهون؛ حيث يمكن اختيار أنواع اللحم القليلة الدهون للمساعدة في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. سواء قمت بتبليتها بالأعشاب، أو تبديلها بنكهات جريئة، أو تقديمها مع طبق من الخضروات الطازجة، تقدم شرائح اللحم الخنزيرية تجربة شهية يصعب مقاومتها!
