1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مع أرز
اللحم المعلب مع الأرز هو طبق لذيذ يجمع بين اللحم اللطيف واللذيذ مع الأرز الأبيض الهش، مما يخلق وجبة دسمة تحبها في العديد من المطابخ الآسيوية. عادة ما يُتبل بصلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مما يقدم لكمة نكهوية تكون مريحة ومرضية. هذا الطبق مليء بالبروتين من اللحم، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية، بينما يضيف الأرز الكربوهيدرات للطاقة. بالرغم من أنه لذيذ، عليكم الانتباه لحجم الحصة والتوابل، حيث قد يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي لعشاء العائلة أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، اللحم المعلب مع الأرز هو مزيج رائع من الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
