1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مع أرز
اللحم المعلب مع الأرز هو طبق لذيذ يجمع بين اللحم اللطيف واللذيذ مع الأرز الأبيض الهش، مما يخلق وجبة دسمة تحبها في العديد من المطابخ الآسيوية. عادة ما يُتبل بصلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مما يقدم لكمة نكهوية تكون مريحة ومرضية. هذا الطبق مليء بالبروتين من اللحم، مما يوفر المواد الغذائية الأساسية، بينما يضيف الأرز الكربوهيدرات للطاقة. بالرغم من أنه لذيذ، عليكم الانتباه لحجم الحصة والتوابل، حيث قد يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي لعشاء العائلة أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، اللحم المعلب مع الأرز هو مزيج رائع من الطعم والتغذية!
