1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير بالبصل
يعتبر اللحم المقدد بالبصل من الأطباق اللذيذة التي تتميز بلحم لحم الخنزير المتبل الناعم المقلي مع البصل المحمص، مما يقدم نكهة غنية تثير الحواس. يعود أصل هذه الوجبة المريحة إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث تبرز هذه الوجبة المثالية التوازن المثالي بين البروتين والحلاوة. بينما يوفر لحم الخنزير العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والزنك، من المهم اختيار أنواع اللحوم النحيفة لجعلها أكثر صحة. يضيف البصل مضادات الأكسدة والألياف، مما يجعل هذه الوجبة ليست شهية فقط ولكن أيضًا غذائية! استمتع بها فوق الأرز أو جنبا إلى جنب مع الخضروات الطازجة لتجربة طعام صحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
