ساندويتش لحم خنزير تندرلوين

ساندويتش لحم خنزير تندرلوين

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
471.7
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
471.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 66.0 mg 22%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

40.0%
24.0%
36.0%
الدهون: 170 cal (36.0%)
البروتين: 113 cal (24.0%)
الكربوهيدرات: 188 cal (40.0%)

About ساندويتش لحم خنزير تندرلوين

ساندويش فخذ خنزير مبهر هو لذيذ للغاية، مشهي من وسط أمريكا الغربية. يتميز هذا الساندويتش بفخذ خنزير مغطى بالخبز، مقلي حتى يحصل على لونٍ ذهبي مثالي ويُقدم على رغيف ناعم. يتم تزيينه بأوراق الخس المقرمشة، الطماطم الطازجة، والخيار المُرّ، مما يضفي مذاقًا مُرضًا في كل لقمة. بينما يُقدم هذا الطبق فوائد البروتين، إلا أن القلي يضيف لمسة من الإسراف. استمتع به مع جانب من بطاطس الحلوى لتضيف لمستك الصحية الطفيفة! سواء كنت في مهرجان محلي أو مطعمك المفضل، هذا الساندويتش بالتأكيد سيكون لذيذًا لحواس التذوق الخاصة بك!