1 serving (113 grams) contains 122 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 129.2 mg | 43% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.8 g | 91% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 10.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 656.3 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير تندرلوين
لحم الخنزير تندر لوين هو قطعة لحم لحمية وشهية تأخذ من العضلة التي تمتد على طول عمود الخنزير. معروفة بنكهتها اللطيفة ونعومتها، تبرز في المأكولات المختلفة، من شواء اللحم الأمريكي الكلاسيكي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة المقلية. مع الدهون الدنيا، تعتبر هذه القطعة مصدرًا رائعًا للبروتين وفيتامين ب والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات المتوازنة. متعددة الاستعمال وسريعة التحضير، يمكن شوي لحم الخنزير تندر لوين أو خبزه أو سلقه، مما يوفر طريقة شهية للتمتع بعشاءك مع الحفاظ على توازن التغذية. استمتع بهذه النكهة الطهوية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
