1 serving (170 grams) contains 296 calories, 12.5 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.4 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 3.5 g | ||
| كوليسترول | 34 mg | 11% | |
| صوديوم | 804.1 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 20.4 mcg | 101% | |
| كالسيوم | 127.5 mg | 9% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 258.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاماليس خنزير
التامالي الخنزير هي من الأكلات اللذيذة المميزة في المأكولات التقليدية المكسيكية، تتميز باللحم الخنزير اللين المتبل الملفوف بعجينة الماسا والمبخرة داخل قشرة ذرة. تحتوي على نكهة غنية، وغالباً ما تزين هذه التامالي بتوابل مثل الكمون والفلفل الحار، مما يقدم تجربة طعم لذيذة ترضي الحاسة الذواقة. بينما توفر البروتين من لحم الخنزير والطاقة من العجينة، يمكن أن تكون التامالي عالية في السعرات الحرارية والدهون إذا تم تناولها بكميات كبيرة. تُستمتع بتناولها كوجبة مريحة أو طبق احتفالي، تمثل التامالي الخنزير مزيجاً مثالياً بين الثقافة الغنية والطعم اللذيذ، مما يجعل كل لقمة احتفالاً بالنكهة.
