1 serving (170 grams) contains 296 calories, 12.5 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.4 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 3.5 g | ||
| كوليسترول | 34 mg | 11% | |
| صوديوم | 804.1 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.9 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 20.4 mcg | 101% | |
| كالسيوم | 127.5 mg | 9% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 258.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاماليس خنزير
التامالي الخنزير هي من الأكلات اللذيذة المميزة في المأكولات التقليدية المكسيكية، تتميز باللحم الخنزير اللين المتبل الملفوف بعجينة الماسا والمبخرة داخل قشرة ذرة. تحتوي على نكهة غنية، وغالباً ما تزين هذه التامالي بتوابل مثل الكمون والفلفل الحار، مما يقدم تجربة طعم لذيذة ترضي الحاسة الذواقة. بينما توفر البروتين من لحم الخنزير والطاقة من العجينة، يمكن أن تكون التامالي عالية في السعرات الحرارية والدهون إذا تم تناولها بكميات كبيرة. تُستمتع بتناولها كوجبة مريحة أو طبق احتفالي، تمثل التامالي الخنزير مزيجاً مثالياً بين الثقافة الغنية والطعم اللذيذ، مما يجعل كل لقمة احتفالاً بالنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تاماليس خنزير DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
