1 serving (140 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
423.7
سعرات حرارية
16.9
بروتين
50.8
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.8 mg | 5% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تامال خنزير
التامال باللحم الخنزيري هو وجبة تقليدية شهية من المطبخ المكسيكي، حيث يتميز بحشوة لذيذة من لحم الخنزير الناعم والمتبل ملفوفة في عجينة ماسا ناعمة. يتم بخور كل تامال بعناية في أوراق الذرة، محبسًا النكهات والمساعد في خلق ملمس مريح. التامال باللحم الخنزيري غني بالبروتين ويوفر وجبة دسمة، على الرغم من أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه السعري. مع طعمه الزاهي وجذوره الثقافية، يقدم التامال باللحم الخنزيري تجربة مبهجة تكرم التراث الغذائي للمكسيك.
