1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالخنزير
تاكو الخنزير هي وجبة غنية بالنكهات والمذاقات التي تبرز لحم الخنزير اللذيذ والمتبل، غالبًا ما يتم تبهيره بمزيج من التوابل مثل الكمون والبابريكا والثوم. تعود هذه الوجبة الشهية من تقاليد المطبخ الغني للمكسيك، وعادة ما يتم تقديمها في تورتيلا الذرة الدافئة وتوضع فوقها مكونات طازجة مثل الكرنب المقرمش، والكزبرة الحامضة، ورشة من عصير الليمون. على الرغم من أن لحم الخنزير يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أنه من الهام التمتع بتاكو الخنزير بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالدهون. بشكل عام، تاكو الخنزير هي طريقة شهية ومرضية للتمتع بنكهات المطبخ المكسيكي الجريء!
