1 serving (240 grams) contains 86 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 860.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 50.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم الخنزير
أساس اللحم الخنزيري هو قاعدة غنية ومشبعة بالنكهة يتم إعدادها عن طريق طهي عظام الخنزير واللحم والخضروات العطرية مثل البصل والجزر والكرفس. ينبع من مطابخ مختلفة حول العالم، خاصة الآسيوية والأوروبية، حيث يضيف عمقًا إلى الحساء والمرق والصلصات. غني بالكولاجين والمعادن، يُعرف أساس اللحم الخنزيري بفوائده الصحية، حيث يعزز صحة المفاصل ومرونة الجلد. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه من الصوديوم الذي يمكن أن يكون مرتفعًا اعتمادًا على طريقة التحضير. متعدد الاستخدامات بشكل مثالي، فهو يرقى بأي طبق بنكهته الغنية والطيبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
