1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم خنزير بالبطاطس
الخنزير المحمر مع البطاطا هو طبق مريح وغني، مثالي للتدفئة في الأيام الباردة. هذا الطبق الشهي يتميز بقطع لحم الخنزير الطرية المطهوة ببطء مع البطاطا الغنية، الجزر، والبصل، مطهوة جميعاً في مرق غني ومليء بالنكهة. ينبثق هذا الطبق من المطابخ الريفية في مختلف المطابخ، ويجسد جوهر وجبات الطعام المطهية في المنزل. يحتوي على كمية وفيرة من البروتين من اللحم والألياف من الخضروات، مما يوفر تجربة صحية. بينما يرضي بنكهاته القوية، تأكد من مراقبة حجم الحصص للاستمتاع بطعمه الشهي دون الإفراط. مثالي للاجتماعات العائلية أو الليالي الدافئة، الخنزير المحمر مع البطاطا يضمن السعادة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
