1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم خنزير بالبطاطس
الخنزير المحمر مع البطاطا هو طبق مريح وغني، مثالي للتدفئة في الأيام الباردة. هذا الطبق الشهي يتميز بقطع لحم الخنزير الطرية المطهوة ببطء مع البطاطا الغنية، الجزر، والبصل، مطهوة جميعاً في مرق غني ومليء بالنكهة. ينبثق هذا الطبق من المطابخ الريفية في مختلف المطابخ، ويجسد جوهر وجبات الطعام المطهية في المنزل. يحتوي على كمية وفيرة من البروتين من اللحم والألياف من الخضروات، مما يوفر تجربة صحية. بينما يرضي بنكهاته القوية، تأكد من مراقبة حجم الحصص للاستمتاع بطعمه الشهي دون الإفراط. مثالي للاجتماعات العائلية أو الليالي الدافئة، الخنزير المحمر مع البطاطا يضمن السعادة!
