1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 92.7 mg | 30% | |
| صوديوم | 934.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 29.3 mcg | 146% | |
| كالسيوم | 36.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 783.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة لحم الخنزير
يعتبر مرق الخنزير من الأطباق الدسمة والمريحة التي تجمع بين قطع اللحم اللينة من الخنزير والخضروات الصلبة مثل الجزر والبطاطس، مع الأعشاب العطرية. يعود أصل هذا الطبق إلى مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يضيف هذا المرق نكهة غنية وذائقة شهية إلى مائدتك. يتميز بكمية كبيرة من البروتين من لحم الخنزير والألياف من الخضروات، مما يجعله وجبة متوازنة. بالرغم من أنه قد يكون لذيذًا، خاصة مع شوربة ذات نكهة، يمكنك دائمًا تخفيفه عن طريق استخدام قطع لحم خنزير مناسبة للتخفيضات الدهنية وإضافة المزيد من الخضروات الورقية. وسيلة لذيذة للتدفئة في أي يوم بارد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مرقة لحم الخنزير DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
