1 serving (100 grams) contains 294 calories, 24.1 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700
سعرات حرارية
57.4
بروتين
0
كربوهيدرات
50.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.7 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 19.3 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.4 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع لحم خنزير
ضلوع خنزير الخاصة هي قطعة لذيذة من اللحم معروفة بنكهتها الغنية ونسيجها العصير. شهيرة في مطبخ الشواء، وخاصة في جنوب الولايات المتحدة، تُتبل هذه الأضلاع عادة بمزيج من التوابل وتُطهى ببطء حتى تكتمل. بينما قد تكون لذيذة وتقدم تجربة لذيذة مع كل لقمة، إلا أنها أيضًا مصدر جيد للبروتين والفيتامينات الأساسية. تذكر فقط أن المفتاح الأساسي هو التعقل، حيث أنها قد تكون عالية الدهون والسعرات الحرارية. لذا سواء تم شويها أو تدخينها أو خبزها، تعد ضلوع خنزير الخاصة مغامرة لذيذة لحواس الذوق الخاصة بك!
