1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 83.3 g | 106% | |
| دهون مشبعة | 31.0 g | 155% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 226.2 mg | 75% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.5 g | 81% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع لحم خنزير
ضلع خنزير الخارجي لحم لذيذ وطري يستخرج من بطن الخنزير، ويشتهر بعروقه الغنية. مشتق من مطابخ متنوعة، يعتبر هذا النوع جزءاً أساسيًا في الشواء والأطباق الآسيوية، حيث يُغمس غالباً بمزيج شهي من التوابل والصلصات. هذا الطبق الشهي مليء بالبروتين، مما يجعله خياراً مغذيًا، لكنه قد يكون غنيًا بالدهون، لذا التعقيم يكون مهمًا. سواء تمت إعداده ببطء في الفرن، أو على الشواية، أو بالتدخين، تقدم أضلاع خنزير الخارجي تجربة لذيذة ترضي رغباتك وتضيف لمسة شهية إلى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
