1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوفلاكي لحم خنزير
سوفليكي لحم الخنزير هو طبق يوناني لذيذ يتميز بقطع لحم الخنزير اللذيذة والمتبلة، مشروبة ومشوية باتقان. غالبًا ما يكون متبلًا بمزيج من الزعتر والثوم والليمون، تقدم هذه القطع اللذيذة مع خبز البيتا والخضروات الطازجة، مما يضيف لمسة لذيذة ونضارة. يعود أصله إلى الشوارع النابضة بالحياة في اليونان، إن سوفليكي هو طعام شعبي يلتقط جوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، خاصة عند تقديمه مع صلصة التزاتزيكي الكريمية. تمتع بهذه التجربة اللذيذة التي تعيد نكهة اليونان مباشرة إلى طاولتك!
