1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
14.2
بروتين
4.7
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة لحم خنزير مع الملفوف الصيني
شوربة لحم الخنزير مع الملفوف الصيني هي وعاء مريح من التغذية، حيث يجمع شرائح لحم الخنزير الناعمة مع الملفوف الصيني الهش والورقي، والزنجبيل العطري، والثوم. هذا الطبق الكلاسيكي أصله يعود إلى المطبخ الشرق آسيوي، حيث يدفئ الروح ويروي الجوع. يمتاز بفيتامينات ومعادن من الملفوف، ويقدم كمية صحية من الألياف بينما يوفر لحم الخنزير البروتين. تجمع العصير الشهي بين كل المكونات، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بنكهة التقليد أثناء الانغماس في جودة المكونات الطازجة والبسيطة!
