1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاشليك لحم الخنزير
شاشليك الخنزير هو طبق لذيذ مشروب على أعواد المشوي الذي ينحدر من آسيا الوسطى ويحب في جميع أنحاء شرق أوروبا. قطع لحم الخنزير العصيرة المتبلة توضع على أعواد، غالباً مع الفلفل الحيوي والبصل، ثم تُشوى حتى الكمال. هذا الطبق اللذيذ يقدم توازنًا رائعًا من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، بينما تعزز التتبيلة من نعومة اللحم ونكهته. على الرغم من أنه يتمتع تقليدياً بالاستمتاع بالصلصات الغنية والخبز المرافق، يمكن أن يكون شاشليك الخنزير خيارًا صحيًا عندما يُشوى، مما يوفر طعمًا مرضيًا ومدخنًا — مثالي لأي تجمع في الهواء الطلق!
