1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
29.4
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي لحم خنزير مع بطاطا حلوة
طبق مشوي باللحم المعتدل مع البطاطا الحلوة هو طبق شهي يستعرض اللحم الناعم والعصير المتبل بالأعشاب والتوابل المليئة بالنكهة، مشوي بإتقان. يقدم مع البطاطا الحلوة الكريمية المحلاة بشكل طبيعي، تجمع هذه الوصفة بين غنى اللحم اللذيذ مع حلاوة البطاطا. مستوحاة من الوجبات المريحة المطهية في المنزل، تجمع بين عناصر المطبخ الأمريكي والجنوبي. مليء بالبروتين والفيتامينات من البطاطا الحلوة، إنه خيار صحي يوفر طاقة مستدامة. استمتع بهذه الوجبة الدسمة التي من المؤكد أن ترضي كل أفراد العائلة!
