ضلوع خنزير

ضلوع خنزير

Meat

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (100 grams) contains 294 calories, 24.2 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
735
سعرات حرارية
60.5
بروتين
0
كربوهيدرات
53.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
735
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 53.2 g 68%
دهون مشبعة 19.5 g 97%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 210 mg 70%
صوديوم 205 mg 8%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 60.5 g 121%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.5 mg 2%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 675 mg 14%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
33.6%
66.4%
الدهون: 478 cal (66.4%)
البروتين: 242 cal (33.6%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About ضلوع خنزير

الأضلاع الخنزيرية هي لذيذة، تتميز بلحم طري وعصيري مغلف بدهون غنية بالنكهة. تنحدر هذه الوصفة من تقاليد مختلفة في الطهي، بما في ذلك الشواء الأمريكي والأطباق المستوحاة من آسيا، هذه الأضلاع تحمل نكهة قوية بفضل التتبيلة الدخانية والحلوة والمالحة. على الرغم من كونها لذيذة، فإن الأضلاع الخنزيرية تعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات الأساسية، لكنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. هل أنت جاهز لتحسين تجربتك في تناول الطعام؟ اغمر نفسك في عالم الأضلاع الخنزيرية العصير، حيث كل لقمة هي احتفال بالنكهة!