1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الضأن بالملفوف والفطر
شوربة أضلاع الخنزير مع الملفوف والفطر هي وجبة دسمة تبرز أضلاع الخنزير الطرية المطهوة حتى تصبح لذيذة، ممزوجة مع الملفوف الطازج والفطر الأرضي. يعود أصلها إلى المطبخ الآسيوي، تعج بمكونات تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مما يوفر توازنًا مثاليًا من البروتين والألياف والفيتامينات. يضيف الملفوف نكهة مقرمشة مرضية بينما يعزز الفطر الطعم الأمي ويخلق مزيجًا لذيذًا في كل لقمة. على الرغم من كونها غنية ولذيذة، إلا أنها خيار غذائي مغذٍ أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة عائلية. استمتع بهذه الوعاء اللذيذة والدافئة في أي وقت من السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
