1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.7 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.3 g | 69% | |
| دهون مشبعة | 19.8 g | 99% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 49.3 g | 98% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع لحم خنزير
ضلع لحم خنزير هو قطعة لحم شهية تتمتع بنكهات غنية وأنسجة ناعمة، مثالية للشواء أو الشوي البطيء. ينحدر هذا النوع من مختلف المطابخ، خاصة في الشوي الجنوبي الأمريكي والأطباق الآسيوية، حيث يتم تبديل هذه الأضلاع في مزيج من التوابل والسكريات والصلصات، مما يعزز طعمها اللذيذ العميق. بينما توفر كمية جيدة من البروتين والفيتامينات الأساسية، من المهم ملاحظة أنها قد تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية. استمتع بها بشكل معتدل كوجبة لذيذة فاخرة تجمع الناس حول المشواة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
