1 serving (100 grams) contains 297 calories, 21.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.3 g | 69% | |
| دهون مشبعة | 19.8 g | 99% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.7 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم ضلع خنزير
لحم ضلع خنزير هو قطعة لحم طرية ومليئة بالنكهة تأتي من منطقة الضلوع للخنزير، وتُحتفى بها في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الشواء الأمريكي إلى صحن السلطة الآسيوي. غني بالبروتين، ويحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية مثل بي ١٢ والزنك. بينما يجعل طعمه شهيًا ذلكِبحبه المفضل للشواء والتدخين، يجب ملاحظة أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. استمتع به بشكل معتدل، وتذوق طيبه وطراوته الممتلئة بمتعة الطهي التي تجعل منه وجبة لذيذة حقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
