1 serving (100 grams) contains 297 calories, 21.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
707.1
سعرات حرارية
50.7
بروتين
0
كربوهيدرات
54.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.3 g | 69% | |
| دهون مشبعة | 19.8 g | 99% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.7 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم ضلع خنزير
لحم ضلع خنزير هو قطعة لحم طرية ومليئة بالنكهة تأتي من منطقة الضلوع للخنزير، وتُحتفى بها في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الشواء الأمريكي إلى صحن السلطة الآسيوي. غني بالبروتين، ويحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية مثل بي ١٢ والزنك. بينما يجعل طعمه شهيًا ذلكِبحبه المفضل للشواء والتدخين، يجب ملاحظة أنه قد يكون غنيًا بالدهون المشبعة. استمتع به بشكل معتدل، وتذوق طيبه وطراوته الممتلئة بمتعة الطهي التي تجعل منه وجبة لذيذة حقيقية!
