Blog Research API Download App
لحم خنزير

لحم خنزير

Meat

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
940.5
سعرات حرارية
40.5
بروتين
0
كربوهيدرات
83.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
940.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 83.3 g 106%
دهون مشبعة 31.0 g 155%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 154.8 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 40.5 g 81%
فيتامين د 47.6 mcg 238%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 547.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
17.8%
82.2%
الدهون: 749 cal (82.2%)
البروتين: 162 cal (17.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About لحم خنزير

لحم الخنزير المقطع هو قطعة لذيذة ولذيذة من لحم الخنزير، تستمد غالبًا من البطن أو الجانب، والمعروفة بتوازنها المثالي بين اللحم والدهن. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يستلهم من مطابخ مختلفة، خاصة في المطبخ الإنجليزي والأسترالي، حيث يتمتع عادة به كجزء أساسي لوجبة الإفطار أو في شطائر دسمة. بنكهة غنية، يمكن أن يكون لحم الخنزير المقطع مقرمشًا وطريًا في الوقت نفسه، مما يجعله إضافة لذيذة إلى أي وجبة. على الرغم من كونه مصدرًا للبروتين، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون. تنغمس في لحم الخنزير المقطع لتتذوق تجربة طعم مرضية، محشوة بنكهة شهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.