لحم خنزير

لحم خنزير

Meat

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
940.5
سعرات حرارية
40.5
بروتين
0
كربوهيدرات
83.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
940.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 83.3 g 106%
دهون مشبعة 31.0 g 155%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 154.8 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 40.5 g 81%
فيتامين د 47.6 mcg 238%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 547.6 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
17.8%
82.2%
الدهون: 749 cal (82.2%)
البروتين: 162 cal (17.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About لحم خنزير

لحم الخنزير المقطع هو قطعة لذيذة ولذيذة من لحم الخنزير، تستمد غالبًا من البطن أو الجانب، والمعروفة بتوازنها المثالي بين اللحم والدهن. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يستلهم من مطابخ مختلفة، خاصة في المطبخ الإنجليزي والأسترالي، حيث يتمتع عادة به كجزء أساسي لوجبة الإفطار أو في شطائر دسمة. بنكهة غنية، يمكن أن يكون لحم الخنزير المقطع مقرمشًا وطريًا في الوقت نفسه، مما يجعله إضافة لذيذة إلى أي وجبة. على الرغم من كونه مصدرًا للبروتين، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون. تنغمس في لحم الخنزير المقطع لتتذوق تجربة طعم مرضية، محشوة بنكهة شهية!