1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.8 mg | 18% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About راجو لحم الخنزير بولونيزية
الراغو بولونيزي باللحم الخنزيري هو صلصة إيطالية غنية ولذيذة تمزج بشكل جميل بين لحم الخنزير الذي تم طهيه ببطء والخضار العطرية مثل البصل والجزر والكرفس. تحتوي هذه الوجبة الغنية بالثوم والطماطم المهروسة ونقطة من النبيذ الأحمر وهي مثالية لعشاق المعكرونة. يعود أصلها إلى منطقة بولونيا وتُقدم تقليديا فوق تالياتيل، مما يخلق وجبة لذيذة ومريحة. على الرغم من أنها تقدم طعمًا غنيًا لذيذًا، يجب أن تضع في اعتبارك أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن البروتين الموجود في اللحم الخنزير والفيتامينات المأخوذة من الخضار تسهم في إعداد وجبة متوازنة. مثالية للاجتماعات العائلية، الراغو بولونيزي باللحم الخنزيري هو نكهة لذيذة من إيطاليا.
