1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي خنزير
يعتبر شريحة لحم الخنزير المطبوخة من أطيب الأطباق التي تتميز بقطع اللحم الخنزير الناعمة التي تطهى ببطء مع الأعشاب والتوابل اللذيذة، مثل الثوم والزعتر، بجانب الخضروات الغنية مثل الجزر والبطاطا والبصل. هذا الطبق الكلاسيكي له جذور في المطبخ الأمريكي، وغالبًا ما يتم مشاركته في التجمعات العائلية والمناسبات الخاصة. طريقة الطهي البطيئة والمنخفضة لا تضفي نكهة على شريحة اللحم فحسب، بل تجعلها طرية بشكل لا يصدق. على الرغم من أنها غنية ومرضية، يجب مراعاة حجم الحصة، حيث يمكن أن تكون غنية بالدهون المشبعة. استمتع بها مع الخضار الورقية كوجبة متوازنة تدفئ الروح.
