1 serving (250 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الخنزير
فطيرة الخنزير هي وجبة غذائية ثقيلة ومريحة تتميز بقطع لحم خنزير لذيذة ورطبة، متداخلة في صلصة غنية ومليئة بالطعم. تشمل هذه الوجبة الكلاسيكية في كثير من الأحيان مزيجًا من الخضروات مثل الجزر والبازلاء والبطاطس، ملفوفة جميعها في قشدة طازجة وذهبية. تعود أصولها إلى المأكولات البريطانية التقليدية، وهي محبوبة كوجبة رئيسية في العائلات. بالرغم من أنها تقدم توازنًا رائعًا بين البروتينات والخضروات، إلا أنها قد تكون غنية نوعًا ما بفضل عجينتها زبدية وحشوتها الكريمية. يمكنك، ومع ذلك، تخفيف وزنها بواسطة اعتماد قشور الحبوب الكاملة أو إضافة المزيد من الخضروات. استمتع بالدفء والرضا الناتجين عن فطيرة الخنزير، وجبة تشعرك حقًا بالمنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
