1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بارميزان الخنزير
البارميزان باللحم الخنزير هو لمسة شهية على وصفة البارميزان الكلاسيكية بالدجاج، يتميز بكتل الخنزير المغطاة بالخبز ومغمورة بصلصة المارينارا وجبنة الموتزاريلا المذابة. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الإيطالي يجمع بين نكهات شهية وقوام مقرمش، مما يجعله من الأطباق المفضلة للراحة. بينما يوفر الخنزير مصدرًا جيدًا للبروتين، فإن الجبنة الغنية والصلصة يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية، لذا من الأفضل تناوله بشكل معتدل. مثالي لعشاء عائلي دسم، يجلب بارميزان الخنزير نكهة إيطالية مباشرة إلى طاولتك!
