1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت لحم الخنزير
الأمليط باللحم المقدد هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بقطع لحم المقدد اللذيذة، والبيض الناعم، ومجموعة من الخضار الملونة مثل الفلفل الأحمر الحلو والبصل الأخضر. هذا الطبق يعود إلى تنوع من المطابخ، وغالبًا ما يظهر في وجبات الإفطار الآسيوية ووجبات المنزل المريحة. مليء بالبروتين من لحم المقدد والبيض، يوفر بداية مشبعة ومفعمة بالحيوية ليومك. على الرغم من أنه خيار دسم، إلا أن المعتدل هو الأساس، حيث يُستمتع به بشكل أفضل مع جانبٍ من الخضار الطازجة لتحقيق توازن بين الغنى والخفة. استمتع بهذا الأمليط الشهي والغني بالعناصر الغذائية للحصول على مزيج مثالي من الطعم والقوام!
