1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.0 mg | 18% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيلاجا لحم الخنزير
البورك نيلاغا هو طبق فلبيني مريح يتميز بلحم الخنزير الناعم المطهو ببطء مع مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الذرة والبطاطا والملفوف. ينبع أصله من الفلبين، وهذا الحساء الدسم هو من الأطباق الأساسية في العديد من المنازل، وغالباً ما يتمتع به خلال التجمعات العائلية. لحم الخنزير المطهو ببطء ليس فقط يقدم نكهات غنية ولكنه أيضاً يوفر البروتين، في حين تضيف الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. مع أحشاء خفيفة، يحقق البورك نيلاغا توازناً بين الترف والتغذية، مما يجعله خيارًا شهيًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بطعم التقاليد مع كل وعاء دافئ ومرضٍ.
