1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
48
بروتين
0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رقبة خنزير مشوية
رقبة الخنزير المشوية هي قطعة لحم طرية لذيذة، متبلة بأعشاب وتوابل عطرية تبرز نكهتها الغنية. يعود أصلها إلى تقنيات الشواء التقليدية في مختلف المطابخ، تبرز هذه الوجبة فن شواء اللحوم. تضيف الدهون المتوزعة في رقبة الخنزير ليونتها شهية بينما تمنح قواماً مرضياً عند الطعن. تعد هذه الوجبة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن تكون خياراً صحياً عند طهيها باتقان. تذكر فقط أن تستمتع بها بشكل معتدل لتحظى بوجبة لذيذة ومتوازنة. اغمر نفسك في عالم نكهات رقبة الخنزير المشوية!
