1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة باللحم الخنزير
يعتبر خليط الخضار باللحم المخلي والخضروات طبقاً غنياً ولذيذاً، حيث يتم تقديم قطع اللحم المرقّي المعطرة بعناية ومقلية بالخضروات الطازجة الملونة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والبازلاء. نشأ هذا الطبق في المطبخ الآسيوي، حيث يجمع بين نكهات جريئة من صلصة الصويا والثوم، مما يخلق لذة لذيذة ومغذية. مليء بالبروتين من اللحم وبالفيتامينات الأساسية من الخضروات، فهو وجبة متوازنة تدعم نمط حياة صحي. تمتع بخليط الخضار باللحم كخيار شهي وصحي يثير حواس تذوقك!
