1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مفروم من الخنزير مع الأرز
لحم خنزير مفروم مع الأرز هو طبق لذيذ وغني يجمع بين لحم الخنزير المفروم اللذيذ والأرز العطري بالياسمين ومجموعة من الخضروات الزاهية. مشتق من المطبخ الآسيوي، ينفجر هذا الطبق بالنكهة بفضل مزيج من الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا. إنه ليس فقط مرضي للشهية ولكنه يوفر أيضًا توازنًا من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعله وجبة شبع. بينما يوفر لحم الخنزير الفيتامينات والمعادن الأساسية، الاعتدال مفتاح النجاح، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. استمتع بهذا الطبق الصحي المثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو لوجبة عائلية مريحة!
