1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المينودو الخنزير
المنودو باللحم الخنزير هو وجبة فلبينية غنية ولذيذة تبرز قطع اللحم الناعمة المطبوخة في صلصة الطماطم اللذيذة. هذا الطبق المريح غالبًا ما يُمزج بالخضروات الملونة مثل الجزر والفلفل الأخضر والبازلاء، مما يضيف كل من التغذية واللون الزاهي. يُتبّل تقليديًا بالثوم والبصل وصلصة الصويا، مما يعكس الطابع الدافئ للمطبخ الفلبيني. بينما يوفر البروتين والفيتامينات الأساسية، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب غناه اللذيذ. مثالي للاجتماعات أو العشاء العائلي، المنودو باللحم الخنزير هو طريقة رائعة لتجربة نكهة الفلبين!
