1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 209.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مطهي
لحم الخنزير المطهو هو متعة لذيذة تضيف نكهات غنية إلى طبقك. هذا اللحم المتعدد الاستخدامات، القادم من تقاليد المطبخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، يمكن العثور عليه في أطباق تتراوح من ضلوع الشواء الشهية إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. مليء بالبروتينات الأساسية وفيتامينات B، يمكن أن يكون لحم الخنزير جزءًا من نظام غذائي متوازن عند إعداده بعناية. ومع ذلك، عليك أن تتوخى الحذر من محتواه الدهني؛ حيث يمكن أن تجعل اختيار القطع النحيفة مثل اللحم المستدق يجعل وجبتك أكثر صحة. استمتع بطعم لحم الخنزير المطهو القوي واستمتع بتجربة فنية مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
