1 serving (100 grams) contains 102 calories, 16.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 595.2 mg | 198% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.6 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 15.5 mg | 86% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رئتا لحم الخنزير
الرئتان الخنزيريّتان هما أطباق شهية فريدة تتواجد كثيرًا في مختلف المطابخ حول العالم، بشكل خاص في الأطباق الآسيوية وبعض الأطباق الأوروبية. تتميز هذه الأعضاء بغناها بالبروتين وانخفاضها بالدهون، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن بدائل أخف وزنًا. تحتوي الرئتان الخنزيريّتان على فيتامينات أساسية ومعادن، ويمكن أن تدعم الصحة العامة، على الرغم من أنه يجب تناولهما بشكل معتدل بسبب محتواهما من الكولسترول. غالبًا ما يتم إعدادهما في الشوربات أو الأطباق المقلية السريعة، حيث يمتصان النكهات بشكل جميل، مما يوفر إضافة غنية ومليئة إلى الوجبات. اكتشف الطعم الجريء والأهمية الثقافية للرئتان الخنزيريّتان اليوم!
