1 serving (85 grams) contains 123 calories, 17.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 129.9 mg | 43% | |
| صوديوم | 2125 mg | 92% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 49.6 g | 99% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 590.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم لوين خنزير
تعتبر لحم الخنزير المقدم لحم اللوين لذيذة وطرية، وتُستمد من اللحم الخنزيري النحيل، حيث يُعالج بخبرة لنكهة غنية ولذيذة. يعود أصله إلى مطابخ تقليدية متنوعة، ويبرز في الأطباق عبر العالم، ابتداءً من الأطباق الأمريكية التقليدية في العطلات وصولاً إلى ألواح شاركوتيري أوروبية لذيذة. يحتوي لحم الخنزير المقدم لحم اللوين على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، ويعتبر خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم نظرًا لمحتواه المنخفض من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من لحوم الخنزير المقدمة لحم. استمتع بتناوله مقطعًا في الساندويتشات، أو مقدمًا ساخنًا، أو كنجم في إبداعك الطهوي التالي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
