1 serving (113 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.2 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.4 mg | 45% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.8 g | 91% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 656.3 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزيرية
شريحة لحم لوح لحم الخنزير هي قطعة لحم طرية ولذيذة تستخرج من ظهر الخنزير. تُعرف بعصارتها وطعمها الغني، وهي شهيرة في المأكولات المتنوعة، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الأوروبية اللذيذة. تحتوي هذه القطعة على نسبة عالية من البروتين، الفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تحضيرها بأقل قدر من الدهون. يمكن تناول شريحة لحم لوح لحم الخنزير المشوية، أو المخبوزة، أو المشوية على المقلاة بجانب الخضروات الموسمية لوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية تكون شهية ومرضية. استمتع بهذه الشريحة المتعددة الاستخدامات لتجربة طهو لذيذة!
