1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
11.3
بروتين
28.3
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.0 mg | 94% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كونجي الكبد الخنزير
الكبد بالأرز هو طبق دافئ ولذيذ من المطبخ الصيني، حيث يتم طهي الأرز الكريمي ببطء إلى الكمال. يتم طي الشرائح اللحمية الرقيقة من كبد الخنزير برفق، مما يضيف نكهة غنية وزيادة في العناصر الغذائية. مليء بالبروتين والحديد والفيتامينات الأساسية، هذا الطبق هو وجبة مريحة غالبًا ما يتمتع بها لتناول الإفطار أو عند الشعور بعدم الارتياح. بفضل نسيجه الناعم والعرقي، لا يسرّ الكبد بالأرز فقط الحاسة الذواقة ولكنه يغذي الجسم أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وقت من النهار.
