1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة كيمتشي باللحم الخنزير
مرقة الخنزير بالكيمتشي هي وجبة دسمة ولذيذة من كوريا، تبرز قطع خنزير طرية مطهية مع الكيمتشي الحارة والحمضية، والتوفو، ومجموعة من الخضروات. تتمتع هذه الوجبة المريحة بمزيج متناغم من المكونات المخمرة، غنية بالبروبيوتيك، التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي. دفء الجوتشوجانج والثوم يخلقان نكهة عميقة وشهية، مما يجعله مثاليًا للأيام الباردة. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، قد لا تناسب النكهة الحارة الجميع، لذا قم بضبط النكهة وفقًا لذوقك. استمتع بوعاء من مرقة الخنزير بالكيمتشي لتجربة مغذية شهية ومرضية!
