1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو لحم الخنزير
البورك كاتسو هو أحد الأطباق اليابانية اللذيذة التي تُقدم شريحة لحم خنزير مغلفة ومقلية عميقًا، وعادة ما يتم تقديمها مع صلصة التونكاتسو الحامضة. تبدأ هذه اللذة اللذيذة بقطعة لحم خنزير لينة، مُغمسة في الطحين والبيض وفتات الخبز البانكو، مما يمنحها طبقة خارجية مقرمشة. يعود أصلها إلى التأثيرات الغربية في اليابان، حيث يعتبر البورك كاتسو طعامًا شعبيًا للراحة، غالبًا ما يُقدم مع كمية من الملفوف المبشور والأرز. بينما يوفر اللحم البروتين، فإن عملية القلي تضيف سعرات حرارية ودهون. استمتع بها بشكل مناسب بين الحين والآخر كتجربة شهية تجلب لك نكهة من اليابان على مائدتك!
