1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الخنزير في تشيلي فيردي
الخنزير في تشيلي فيردي هو وجبة ذات نكهة تعود إلى قلب المطبخ المكسيكي. تتميز هذه الوصفة الشهية بشرائح لحم الخنزير الطرية تُطهى في صلصة خضراء زاهية مصنوعة من الطماطم الخضراء والهالابينيو والأعشاب الطازجة. غني بالبروتين ومليء بالنكهات الجريئة، إنه خيار سخي وصحي في الوقت نفسه. يحتوي على فيتامينات من الخضروات، كما أنه يقدم لك تجربة شهية دون الاعتماد على الدهون الزائدة. سواء تم تقديمه مع الأرز أو التورتيلا أو تمتعت به بمفرده، يعد الخنزير في تشيلي فيردي وعدًا بتجربة لذيذة ومرضية لأي وجبة.
