1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.8 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.3 mg | 94% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 10.7 mg | 59% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قلب خنزير
القلب الخنزيري هو نوع من اللحوم الداخلية الغنية بالنكهة والتي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية. هذا المكون القابل للتحويل يأتي من مطابخ مختلفة، بشكل بارز في الأطباق التقليدية عبر آسيا وأوروبا. القلب الخنزيري غني بالبروتين ومنخفض الدهون، كما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات B12 وB6، الحديد، والزنك، الأمر الذي يدعم صحة العضلات وإنتاج الطاقة. على الرغم من احتوائه على الكوليسترول، ولكن عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يشكل إضافة صحية لنظامك الغذائي. قم بتجربة القلب الخنزيري لتحظى بتجربة غذائية مغامرة تعزز تغذيتك!
